O mês de abril chegou com impactos no bolso do brasileiro. A alta nos preços atinge itens essenciais como feijão, gasolina, energia, planos de saúde e até taxas federais. Mas calma: há estratégias para manter a qualidade na mesa e proteger o orçamento familiar.

Segundo o economista João Pedro Freitas, o feijão subiu mais de 12% nas últimas semanas, enquanto o litro da gasolina em algumas regiões ultrapassa R$ 6,40. “Essa inflação de alimentos e combustíveis tem pressionado bastante as famílias de baixa e média renda”, explica.

A nutricionista Carla Mendes destaca que é possível substituir itens caros por alternativas mais acessíveis e nutritivas: “O ovo continua sendo uma excelente fonte de proteína. Hortaliças da estação e feiras livres são boas opções para equilibrar saúde e economia.”

O Diário Tocantinense preparou um guia com medidas úteis:

• Priorize alimentos da estação
• Compare preços antes de abastecer
• Faça listas de compras e evite desperdício
• Avalie planos de saúde e tarifas bancárias

Conclusão:

Apesar dos aumentos, é possível adotar hábitos mais conscientes e estratégicos para enfrentar esse momento. Informação e planejamento são aliados importantes para lidar com a alta de preços.