Especialistas explicam diferenças entre som e odor, como os gases se formam e o que a flatulência pode indicar sobre a saúde intestinal.

Rio de Janeiro — Barulhento ou silencioso, inofensivo ou de cheiro insuportável: o pum, ou flatulência, acompanha todas as pessoas desde o nascimento. Embora seja motivo de constrangimento social e piadas, o ato de soltar gases é parte natural do funcionamento do corpo e pode até revelar informações importantes sobre o estado do sistema digestivo.

Segundo gastroenterologistas, o organismo humano libera em média 14 a 23 puns por dia. Eles são compostos por uma mistura de gases produzidos na digestão e pelo ar engolido durante a fala, a mastigação ou a ingestão de bebidas gaseificadas.

Por que alguns puns fazem barulho?

O pum barulhento geralmente está associado à presença de maior quantidade de ar no intestino. Isso ocorre quando a pessoa ingere bebidas com gás, come rapidamente ou fala demais durante as refeições. O som é resultado da saída abrupta desse ar pelo esfíncter anal.

Apesar da estridência, o pum barulhento tende a ter pouco odor, porque é formado basicamente por gases inodoros, como oxigênio, nitrogênio e dióxido de carbono.

Por que alguns puns têm cheiro forte?

Já o pum fedorento costuma estar ligado à fermentação de alimentos ricos em enxofre, como ovos, carne vermelha, brócolis, couve e feijão. Nesse processo, bactérias intestinais produzem compostos como o sulfeto de hidrogênio, responsável pelo cheiro característico.

Nesses casos, o pum pode ser silencioso, mas deixar claro seu impacto pelo odor — daí o ditado popular de que “os mais perigosos são os que não fazem barulho”.

O que a flatulência revela sobre a saúde?

Especialistas apontam que, na maioria dos casos, a flatulência é um sinal de que o organismo está funcionando bem. Mas em alguns contextos, ela pode indicar problemas:

• Excesso de gases pode ser sinal de intolerância à lactose, ao glúten ou a determinados carboidratos.

• Mau cheiro persistente pode apontar desequilíbrio da flora intestinal ou dificuldades na absorção de nutrientes.

• Acompanhada de dor abdominal ou distensão deve motivar investigação médica.

O pum, apesar de universal, ainda é tratado como tabu. Culturalmente, o ato é motivo de riso ou constrangimento, mas no campo médico é entendido como um dos reflexos mais básicos do corpo humano. “Quem não solta pum, não está vivo”, brincam alguns gastroenterologistas para lembrar que se trata de uma função fisiológica natural.

Entre o barulho e o cheiro, a flatulência é um fenômeno que mistura ciência, cultura e humor. Entender sua origem ajuda a quebrar tabus e a perceber que até mesmo os sons e odores mais incômodos podem carregar informações importantes sobre a nossa saúde.