Thatiana Luiz, CEO da Relax 360°, comenta pesquisas que apontam benefícios da técnica na dor e no bem-estar de pacientes

Conhecida principalmente por seus efeitos estéticos, a drenagem linfática também tem despertado interesse da comunidade científica por possíveis benefícios terapêuticos. Pesquisas recentes indicam que a técnica pode contribuir para o alívio de sintomas em pessoas que convivem com a fibromialgia, condição caracterizada por dor crônica generalizada, fadiga e distúrbios do sono.

Um ensaio clínico publicado em 2024 analisou os efeitos da drenagem linfática manual em mulheres diagnosticadas com fibromialgia e observou melhora significativa em sintomas como dor, ansiedade e qualidade do sono após sessões regulares da técnica. Os pesquisadores apontaram que o estímulo suave ao sistema linfático pode favorecer o relaxamento muscular, reduzir o acúmulo de líquidos e melhorar o bem-estar geral das pacientes.

A fibromialgia afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Segundo estimativas da Sociedade Brasileira de Reumatologia, cerca de 2% a 3% da população brasileira convive com a condição, sendo a maioria mulheres entre 30 e 60 anos. Os sintomas incluem dor persistente em diferentes partes do corpo, sensibilidade muscular, cansaço intenso e alterações no sono.

Para Thatiana Luiz, CEO da Relax 360°, a drenagem linfática pode funcionar como uma estratégia complementar dentro do cuidado com o corpo, especialmente quando associada a outras abordagens terapêuticas.

“A drenagem linfática atua estimulando o sistema linfático e promovendo relaxamento profundo. Em muitos casos, isso pode contribuir para reduzir tensões musculares e melhorar a sensação de bem-estar, algo especialmente importante para quem convive com dores crônicas”, explica.

De acordo com especialistas, o sistema linfático desempenha um papel importante no equilíbrio do organismo, ajudando a remover toxinas e líquidos acumulados nos tecidos. Quando estimulado por meio de movimentos suaves e ritmados, o fluxo da linfa pode ser favorecido, o que contribui para a redução de inchaços e para a melhora da circulação.

Embora a drenagem linfática não seja considerada um tratamento principal para fibromialgia, pesquisas indicam que terapias complementares voltadas ao relaxamento e  a melhora da circulação podem ajudar a aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida.

“É importante lembrar que cada paciente tem necessidades diferentes. Técnicas de cuidado corporal, quando aplicadas por profissionais capacitados e integradas ao acompanhamento médico, podem contribuir para uma rotina de autocuidado mais equilibrada”, destaca Thatiana.

Com o avanço das pesquisas e o interesse crescente por abordagens integrativas, especialistas acreditam que terapias corporais como a drenagem linfática devem continuar sendo estudadas para compreender melhor seu papel no cuidado de condições crônicas e na promoção do bem-estar.