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Saúde e Bem-estar | Educador Físico comenta benefícios e dá dicas de cuidados com a coluna na prática de exercícios físicos

As atividades, segundo ele, podem acontecer em qualquer ambiente, desde que sob a supervisão de um profissional adequado.
Ricardo Fernandes Almeida -

Locais de prova do "Enem dos Concursos" são divulgados nesta quinta-feira, 25; saiba mais

Saiba o que o candidato pode e não pode levar no dia do exame.
Ricardo Fernandes Almeida -

Beneficiários do INSS já começam a receber o 13º; confira o calendário

A segunda parcela do 13º salário do INSS de 2024 será paga com os benefícios regulares de maio, creditado entre o fim de maio e o início de junho.
Ricardo Fernandes Almeida -

Senador Eduardo Gomes anuncia vinda de Bolsonaro e Michelle ao Tocantins nos dias 17 e 18 de maio

A agenda oficial da visita conta com dois eventos em Palmas, que reunirão apoiadores, pré-candidatos a prefeitos, vice-prefeitos e a vereadores, além dos deputados estaduais e federais do partido.
Ricardo Fernandes Almeida -

Últimos dias: SESI inscreve para EJA Profissionalizante em Palmas

As inscrições podem ser feitas até o dia 30/04 e as vagas são limitadas.
Ricardo Fernandes Almeida -

Dados relacionados à saúde mental das corporações levam MPTO a expedir recomendação aos órgãos de segurança pública no TO

A medida visa melhorar as condições de trabalho e garantir o bem-estar dos profissionais que atuam na linha de frente da segurança.
Ricardo Fernandes Almeida -

Semana dos povos indígenas tem presença de Fafá de Belém, Xamã, Alessandra Negrini e Bruno Gissoni em Belém do Pará

Artistas consagrados e representantes de comunidades indígenas se reuniram em Belém para celebrar e defender os povos originários em comemoração ao Dia dos Povos Indígenas.
Ricardo Fernandes Almeida -

Rotas de Integração Nacional: Uma década de histórias de transformação

Programa do MIDR impulsiona pequenos produtores, mulheres e jovens em áreas rurais, promovendo desenvolvimento sustentável e inovação
Ricardo Fernandes Almeida -
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📍 Ricardo Fernandes – Diário Tocantinense – O cantor e compositor Hugo Henrique lança nesta quinta-feira (17) o primeiro...
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