O Tocantins, criado em 1988 após a Constituição que desmembrou o norte de Goiás, é um dos estados mais jovens do Brasil e destaca-se pela sua rica diversidade cultural e natural. Com paisagens que vão do cerrado ao Pantanal e o místico Jalapão, o estado oferece uma experiência única para quem busca explorar suas belezas naturais e tradições culturais. A formação da identidade tocantinense reflete influências indígenas, africanas e europeias, o que pode ser observado em suas festas populares, como a Cavalhada e a Suça, além de sua rica culinária.
A cultura do Tocantins é marcada pela diversidade de povos e costumes. A presença indígena é expressiva, com tribos como os Xerente, Krahô e Karajá, que mantêm suas tradições vivas e influenciam a cultura local com seu artesanato, danças e, claro, a culinária. Além disso, a cultura afro-brasileira contribui significativamente para o folclore e a música do estado, como o Batuque e a Congada, celebrações que envolvem a comunidade e preservam a memória de um passado marcado pela resistência e integração cultural.
Quando o assunto é gastronomia, o Tocantins apresenta uma culinária vibrante e autêntica. A combinação de ingredientes típicos do cerrado, como o pequi e a guariroba, com influências dos estados vizinhos e da cultura indígena, resulta em pratos únicos que refletem a identidade do povo tocantinense. A mandioca, o arroz e o milho são a base de muitos pratos, mas é a carne de sol e os peixes dos rios da região que se destacam nas mesas do estado, preparados de formas que exaltam os sabores locais.
A gastronomia do Tocantins é, em grande parte, uma expressão da adaptação e resiliência de seu povo. O arroz com pequi, por exemplo, é um prato emblemático, que combina o sabor forte e exótico do fruto com o arroz branco e temperos típicos. Outro destaque é o chambari, um cozido de músculo bovino que lembra o ossobuco italiano, mas com o toque regional das ervas e pimentas típicas. A paçoca de carne de sol, feita com carne desfiada e farinha de mandioca, era um alimento tradicional dos viajantes, devido à sua longa durabilidade.
Para quem visita o Tocantins, experimentar a culinária local é mergulhar na história e nas tradições do estado. Os pratos típicos, como o peixe na telha, preparado com tucunaré ou pirarucu e assado em telha de barro, e o peixe no leite de coco babaçu, são verdadeiras experiências gastronômicas que revelam a riqueza dos recursos naturais e o talento dos cozinheiros locais. Nas feiras e mercados de cidades como Palmas, os visitantes podem provar esses e outros pratos, além de comprar ingredientes frescos e artesanais.
A mistura de sabores, ingredientes e tradições torna a gastronomia tocantinense uma das mais autênticas e variadas do Brasil. Para quem busca uma experiência completa, visitar os restaurantes locais, como o “Cabana do Lago” e o “Pimenta de Cheiro”, é fundamental para apreciar a culinária regional. Nesses lugares, o visitante pode saborear pratos preparados com peixes frescos dos rios locais, carnes tradicionais e acompanhamentos como a farofa de pimenta de cheiro e o cuscuz com carne de sol.
A culinária do Tocantins é um reflexo da sua história e do seu povo, combinando tradição, criatividade e uma profunda conexão com a terra. Cada prato conta uma história, seja de adaptação ao cerrado, de celebração das tradições indígenas ou de influências que vieram de outros estados e países. Para quem deseja conhecer mais sobre essa riqueza cultural e gastronômica, explorar os sabores de Tocantins é uma verdadeira viagem sensorial pelo coração do Brasil.
Pensando nisso, o Diário Tocantinense – DT preparou uma lista de 10 pratos tocantinenses que deixam qualquer brasileiro completamente apaixonado.
Amor Perfeito
O Amor Perfeito é um doce tradicional do Tocantins, que mistura simplicidade e sabor de uma maneira incrível. Esse doce é feito com uma massa de mandioca ralada, coco ralado e açúcar. Os ingredientes são misturados até formar uma massa homogênea, que é então moldada em pequenas bolinhas e assada até ficar douradinha. A textura é macia e o sabor é doce na medida certa. É um doce perfeito para acompanhar um café ou chá da tarde.
Foto: Reprodução/ internet
Peixe no Leite de Babaçu
O Peixe no Leite de Babaçu é um dos pratos típicos exóticos desse estado. O babaçu é uma palmeira comum no Tocantins, e seu leite é usado para dar um sabor especial ao peixe. Para preparar, você vai precisar de um peixe de carne branca, como o tucunaré ou o surubim, leite de babaçu, cebola, alho, pimentão e coentro.
Foto: Reprodução/ ggnoticias
Cuscuz
O Cuscuz é um prato versátil e muito apreciado no Tocantins. Feito com flocos de milho, ele pode ser servido tanto no café da manhã quanto no jantar. A receita leva flocos de milho, água, sal e manteiga. Servidos?
Foto: Reprodução/ folhago
Peixe Embalado na Folha de Bananeira
Esse prato é uma verdadeira delícia e preserva todo o sabor do peixe. Você vai precisar de um peixe fresco, como o tambaqui, folhas de bananeira, limão, sal, pimenta e ervas como o alecrim e o tomilho. As folhas de bananeira ajudam a manter o peixe úmido e cheio de sabor.
Foto: Reprodução/ brastemp
Chambari
O Chambari é um prato de carne muito popular no Tocantins. Feito com ossobuco, que é a carne da perna do boi, ele é cozido lentamente até ficar bem macio. A receita leva ossobuco, cebola, alho, tomate, pimentão, cheiro-verde e temperos como sal e pimenta. Com arroz fica uma delícia.
Foto: Reprodução/ urbano
Pequi
O Pequi é um fruto típico do cerrado e muito utilizado na culinária do Tocantins. Ele tem um sabor forte e único, e é usado em diversos pratos. Para preparar, você vai precisar de pequi, arroz, alho, cebola e sal. Cuidado ao comer, pois o pequi tem espinhos no interior do fruto.
Foto: Reprodução/ alunasadm-catolica.blogspot
Frango Assado
O Frango Assado é um prato clássico e muito apreciado em todo o Brasil, e no Tocantins não é diferente. Para preparar um delicioso frango assado, você vai precisar de um frango inteiro, alho, cebola, limão, sal, pimenta e ervas como o alecrim e o tomilho. Com arroz, farofa e salada é uma tentação.
Foto: Reprodução/ receitaspraticasdeculinaria
Paçoca de Carne de Sol
A Paçoca de Carne de Sol é um dos pratos típicos do Tocantins e muito saboroso. A receita leva carne de sol desfiada, farinha de mandioca, cebola, alho e manteiga. Aí é só saborear essa delícia.
Foto: Reprodução/ gauchazh.clicrbs
Mangulão
Apesar do nome diferente, esse é apenas um delicioso bolo salgado feito com polvilho e queijo. Ele pode ser desfrutado tanto no café da manhã quanto no lanche da tarde. Com um café bem quente fica uma delícia.
Foto: Reprodução/ mestrealfa
Pastel de Frango com Pequi
O último dos pratos típicos do Tocantins também merece destaque. Pastel de Frango com Pequi é uma delícia que você não pode deixar de provar. Ele é feito com massa para pastel, frango desfiado, pequi, alho, cebola e temperos. Sentir a crocância na primeira mordida não tem preço.
Foto: Reprodução/ 123milhas
Esses são apenas alguns dos pratos típicos deliciosos que você pode encontrar no Tocantins. Cada um tem seu sabor único e especial, e todos são feitos com muito carinho e tradição. Experimente esses pratos e descubra as maravilhas da culinária tocantinense.
Leia também:
Link para compartilhar:
