Alimentação saudável, muito líquido e cuidados físicos. Esse é o mantra de Alan Victor nesta etapa final, enquanto dá os últimos retoques para curtir – ao máximo – tudo o que o Rio Praia programou para este ano, que marca a quinta edição do camarote.
"Para conseguir aproveitar bem todos os dias de Carnaval, preciso me alimentar da forma mais saudável possível, consumir muitas frutas, comidas leves e bebidas refrescantes como sucos, por exemplo, já que não tomo bebida alcoólica", revela o RP.
"Tenho intensificado os treinos na academia, de acordo com a minha agenda de trabalho, que não é nada fácil. Tudo para ter mais energia e fôlego para conseguir cumprir toda a maratona dos dias de Carnaval".
Ele procura ingerir muito líquido para não desidratar, e recomenda para todos que vão cair na folia na Sapucaí bebam muita água. "Nestes dias, evito comidas muito gordurosas para não ter nenhum problema alimentar, fico bem regrado. Acho que o segredo para conseguir curtir bastante o Carnaval é se alimentar bem, tomar muito líquido, principalmente água o tempo todo, ainda mais com o calor do Rio de Janeiro".
Ainda sobre autocuidado, o RP lembra que evitar o sol nos horários não recomendados afasta uma eventual insolação, que pode acabar com a festa. No mais, conforto no vestir e muita descontração. "Para a Sapucaí procuro vestir roupas confortáveis com tecidos mais leves e usar tênis, por ser prático. Conforto e praticidade devem andar juntos na Sapucaí para conseguir aproveitar a noite toda".
Mais do que todos esses cuidados, no entanto, o fato é que Alan se declara um apaixonado pelo Carnaval. "Amo trabalhar com essa que é a maior festa do planeta. Acredito que a minha paixão pelo Carnaval me impulsiona a entregar o melhor trabalho possível e curtir cada detalhe".
Foto: Alan Victor / Créditos: Diana Cabral
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