Por Débora Máximo
Já parou para pensar como a vida hoje é diferente? Não é como antigamente, onde tudo parecia mais fixo e previsível. Nosso mundo virou uma “sociedade líquida”, um termo do pensador Zygmunt Bauman para descrever algo crucial; as coisas não são mais sólidas e permanentes, elas fluem e mudam o tempo todo.
Pense nos empregos que não duram a vida toda, nos relacionamentos que começam e terminam mais rápido, nas informações que chegam e vão num piscar de olhos. É um mar de incertezas!
E o que isso tem a ver com você e suas conexões? Tudo! A forma como construímos nossos laços mais íntimos é explicada pela teoria do apego, de John Bowlby. Ela revela que as experiências que tivemos na infância com nossos pais ou cuidadores, a segurança que sentimos ou a falta dela, moldam como nos relacionamos com as pessoas na vida adulta.
Se na infância você teve um apego seguro, é como ter um mapa e uma bússola infalíveis para navegar nesse oceano líquido. Você aprendeu a confiar, a se sentir confortável com a proximidade e a saber que pode contar com o outro. Isso te dá um superpoder, a capacidade de construir relacionamentos sólidos e profundos mesmo em um mundo de incertezas. Você se arrisca a amar de verdade, a se abrir, a ser vulnerável, porque sabe que existe uma base de confiança.
Mas, se suas primeiras experiências foram com um apego inseguro, a viagem pode ser mais turbulenta. Você pode sentir medo de abandono, dificuldade em se abrir, ou uma confusão sobre o que esperar dos outros. Em uma sociedade onde os laços já são frágeis, essas inseguranças podem se amplificar, tornando a busca por conexões significativas um verdadeiro desafio.
A boa notícia? O seu passado não define seu futuro. Entender seu padrão de apego é o primeiro passo para reorganizar seu mapa interno. Mesmo que o mundo seja líquido, você pode aprender a construir pontes firmes e a criar ilhas de segurança nos seus relacionamentos. Não é fácil, mas é totalmente possível desenvolver um apego mais seguro, aprender a se comunicar melhor, a confiar mais e a se permitir construir laços que resistam às correntezas da vida moderna.
Afinal, em um mundo que não para de mudar, ter a capacidade de amar e se conectar de forma genuína é o verdadeiro tesouro. E você? Está pronto para embarcar nessa jornada de autoconhecimento e transformação das suas relações?
Divulgação
Débora Máximo é influencer e graduanda em Psicologia
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